Bilan capillaire à 6 mois

+4 cm après une bonne coupe pour repartir sur de bonnes bases

Passage au naturel et produits capillaires biologiques

Espacement des shampooings

Coupe régulière pour élimer les fourches et favoriser la pousse

Découverte du henné, du brûlage, des propriétés des huiles essentielles et autres actifs capillaires

Cure de coco

  On continue!

Désert d' envie capillaire

Parfois, je n'ai plus envie de m'occuper de mes cheveux: j'ai l'impression que ça ne pousse pas (malgré le mètre ruban qui dit le contraire! mais c'est lent); je maudis la coiffeuse qui m'a raté; je me revois la dernière fois que j'y suis allée, les larmes aux yeux à dire: "Coupez tout ce qui est abîmé!" (elle a bien fait son travail, je dois le reconnaître).

Je ne savais pas à l'époque que de bons soins réguliers auraient suffi à sauver une bonne partie de ma crinière, je repense au temps passé à me ruiner en masques chimiques, shampooings anti-casse (je ne comprenais pas comment ça marchait... parce que ce n'est pas possible! Si j'avais suivi mon instinct...)) en pensant bien faire! Je mesure les années perdues en revoyant les photographies de la dernière fois où j'ai eu les cheveux longs; puis je me refixe sur mon objectif! Je calcule, je suppute la pousse; j'ai prévu trois ans de pousse, ce n'est pas si long comparé aux seize ans que j'ai perdus!

  Avis à la population: ne jamais croire les publicités (ça, on sait plus ou moins) et les coiffeurs!

  Du coup, soit je fais le minimum capillaire (shampooing et brossage, point final! Un après-shampooing quand je suis motivée); soit je balance dans l'excès (m'acheter des accessoires ou de quoi faire des masques, un massage du cuir chevelu, un masque ou un henné même si ce n'est pas le jour, chercher des idées de coiffures pour "quand ils seront longs").

  Ca passe et je me remotive, je reprends plaisir à m'occuper de mes cheveux.

Sebum only

Il s'agit de ne plus se laver les cheveux, même à l'eau.La technique se concentre sur le brossage du cuir chevelu.

  Le brossage du cuir chevelu (qui va jusqu'aux pointes pour les nourrir au sebum) doit être énergique (ce qui ne veut pas dire agressif!) à la brosse en poil de sanglier (à bien nettoyer ensuite).

  Si le brossage fonctionne pour espacer les shampooings, il n'y a pas de raison que cela ne fonctionne pas.

 Je l'ai fait, enfant, brûlante de fièvre. Prendre une douche d'accord mais me laver les cheveux était au-dessus de mes forces! Je n'en ai pas de souvenir particulier, en bien ou en mal; je sais seulement que le brossage (avec ma vieille brosse en poils de sanglier) avait rendu "tête humaine" à ma chevelure. J'étais jeune, je n'en ai qu'un vague souvenir... Néanmoins, à l'époque, mes cheveux (longs!) graissaient moins.

  Après, dire adieu aux soins, au plaisir du shampooing qui mousse (il m'en reste pleins à tester!), non merci. Même par souci d'économies, je ne le ferais pas; je préfère encore le lavage à l'oeuf avec une goutte d'HE (parce que je n'aime pas l'odeur de l'oeuf cru) que je tenterai, un jour, pour "ne pas mourir bête". Promis, je vous dirai tout.

Water only

A la base, il s'agit de se laver le cuir chevelu (en le massant et le frottant avec les ongles) à l'eau alternativement chaude et froide en remplacement du shampooing. En théorie, on peut continuer les masques et autres bains d'huile.

Je m'en sers quand j'ai besoin de faire un shampooing en milieu de semaine. Je me frotte ou masse le cuir chevelu sous l'eau chaude avant de les rincer à l'eau froide. Le tout suivi d'un bon brossage à la brosse en poils de sanglier, une fois les cheveux secs cela va de soi.

Le cuir chevelu est rafraîchi et l'on se sent propre. L'autre possibilité est de faire un brossage énergique à la brosse en poil de sanglier: le cuir chevelu est massé tandis que le sebum descend jusqu'aux pointes.

Je n'ai jamais essayé le vrai water only sur le long terme.

http://news.sky.com/home/article/13291687 Témoignage en Anglais d'une femme qui ne s'est pas lavé les cheveux au shampooing depuis une dizaine d'années.

http://www.hellocoton.fr/le-jour-ou-j-ai-decide-d-arreter-le-shampoing-part-1-3173120

Espacer les shampooings

Je reprends le combat pour espacer les shampooings: ma cure de coco ne m'a pas permis de tenir ce rythme (froid de l'hiver allié à de la fatigue et au stress= pointes sèches donc plus de masques et donc plus de shampooings!). J'étais revenue à un shampooing et demie par semaine (masque le dimanche et shampooing le jeudi, en général).

  Pourquoi espacer les shampooings?

Plus on lave ses cheveux (même avec des shampooings doux), plus ils sont agressés, plus ils regraissent pour se défendre, plus on les lave... C'est un cercle vicieux!

Je suis passée brutalement d'un shampooing (chimique puis mélange biologique-chimique) tous les deux jours à une fois par semaine. J'ai eu de la chance: pas de gros "graissage", un shampooing très dilué en milieu de semaine a suffi pour espacer. L'huile essentielle de lavande ajoutée dans mes shampooings (je croyais avoir les cheveux gras et à pellicules! Ce problème a disparu quand je suis passée au biologique (shampooing moins agressif sans doute et aussi moins rapproché)) n'y est pas étrangère.

La technique:

il y a plusieurs astuces que l'on peut utiliser seules ou combiner:

- espacer progressivement (un jour de plus quand le cheveu s'est habitué) ou brutalement (décider d'un laps de temps et s'y tenir; il doit être raisonnable, en cas de cheveux gras, il n'est pas judicieux de choisir de les laver une fois toutes les 2 semaines!)

- diluer son shampooing

- technique du Water only http://arrozennruz.blogspot.fr/2012/03/water-only.html pour éviter le shampooing; ou du sebum only http://arrozennruz.blogspot.fr/2012/03/sebum-only.html

- pour les pointes sèches: huile (puis shampooing) ou après-shampooing uniquement sur les longueurs

- ajout d'huiles essentielles (j'avais utilisé de la lavande) spécifiques aux cheveux gras. Cela avait bien fonctionné

- brossage énergique à la brosse en poil de sanglier en partant de la racine jusqu'aux pointes (pour étaler le sebum tout en massant le cuir chevelu; efficace chez moi) et massage du cuir chevelu

- cacher la situation: coiffures plaquées (de l'extérieur, cela fait comme s'il y avait de la laque), chapeaux (utile en hiver quand on sort)

Résultats

- cheveux moins agressés et moins secs, je me suis rendue compte que je n'avais pas les cheveux gras comme je l'ai toujours cru! (j'ai bien les pointes sèches, par contre!)

- au bout de quelques temps: un shampooing hebdomadaire au lieu de 3! Gain de temps, économies de shampooing (j'ai vu la différence; c'est ce qui m'a permis de passer d'un shampooing chimique à un shampooing et après-shampooing biologiques sans frais supplémentaires!)

- incompréhension de l'entourage pour qui c'est sale! A noter qu'ils n'avaient rien remarqué avant que je le leur dise, qui a dit que c'était psychologique?