Trichotillomanie

 

Je souffre de trichotillomanie et de trichophagie depuis des années. Je mange mes cheveux, les tripote, les caresse dès que je stresse ou que je m'ennuie.

  Les conséquences? Les points blancs que je chasse au ciseau impitoyablement. Le manque de pousse qui y est sans doute lié. Les cheveux coincés entre les dents ou qui se plantent parfois dans la gencive, ça fait parfois très mal et ça m'oblige parfois à me relaver les dents.

  J'ai tenté de nombreuses stratégies ces derniers temps car j'en ai marre.
- le foulard
- l'huilage de pointes (ça fait un soin mais il faut faire un shampooing derrière)
- le bonnet
- le brossage des cheveux (ça détend et ça occupe les mains)
- les balles anti-stress

  La meilleure solution que j'ai trouvé est de m'accepter peu à peu pour diminuer ce stress.

Tangle teezer

  J'ai acheté par curiosité la fameuse Tangle Teezer que je lorgne du coin de l'oeil depuis quelques années maintenant. L'originale est à 12-13 £, je l'ai souvent vue à 14-15 € plus les frais de port donc j'ai attendu car je trouve ça cher.

  Bien évidemment, cette brosse est en plastique. Elle tient vraiment bien dans la main, elle est petite (j'ai pris la compacte qui fait à peu près la taille de ma petite paume de main) et se range facilement dans un sac à main ou une trousse de toilette. Le plastique a également l'immense avantage de permettre un lavage facile.

  Les picots sont très (un peu trop) souples. Cette brosse conviendra à un I ou un II mais pas un III en ce qui concerne l'épaisseur. Je ne pense pas que cette brosse soit adaptée aux cheveux bouclés (qui de toutes manières n'aiment guère les brosses de base) et certainement pas aux cheveux crépus.

  Elle démêle bien mais on n'a pas l'effet massant d'une brosse en poil de sanglier ou en bois, ce qui est vraiment dommage. Elle n'arrache pas les cheveux mais je doute que les poils souples permettent de défaire de gros noeuds en mode bourrin (mais chacun sait qu'on est supposé défaire les nœuds délicatement à la main... sauf quand on est pressé)!

  Mais bon, je l'ai prise pour la mettre dans mon sac à mains ou dans ma trousse de toilette pour partir en we sans me trimballer deux brosses avec manche qu'il faut casse comme on peut sans les écraser donc elle fera parfaitement l'affaire!

Coupe maison

 

Je coupe mes cheveux moi-même depuis des années maintenant.
Les salons de coiffure, comment dire? Ca sent mauvais dès qu'on y entre, les produits sentent mauvais et assèchent les cheveux, les coiffeurs ne comprennent pas que couper 5 cm veut dire couper 5 cm et non 8-10 cm, que l'on ne veut pas de dégradé et les coiffeurs en font un peu à leur tête.

  La chose à ne surtout pas dire: "coupez tout ce qui est abîmé"!

  J'ai très longtemps utilisé la technique de l'élastique qui me réussissait bien.
http://aujourdhuijose.over-blog.com/article-aujourd-hui-on-ose-se-couper-les-cheveux-soi-meme-99781223.html

  Depuis des années, j'utilise le créaclip http://www.creaclips.fr/ pour couper mes pointes ou pour les plus grosses coupes. Les cheveux sont plus étalés qu'avec un élastique, ce qui est rend la coupe au ciseau plus facile. Il va de soi qu'il faut mouiller les cheveux avant de les couper ce qui rend la coupe plus facile et plus précise.

  Je me suis fait la main en coupant d'abord un demi-cm pour tester et je me suis lancée. A 30 € la coupe et 5 € la coupe de pointes, quand on n'a pas ce que l'on veut, il est nettement plus rentable d'apprendre à couper ses cheveux soi-même!

De novo: Oleo silk et crème lactée

  J'ai acheté il y a quelques temps sur le site Denovo http://www.denovo-beaute.com/produit-decouverte-capillaire_15 le pack découverte qui contient une crème lactée (50 ml) et un flacon d'oleo silk (30 ml) pour 22 €.

Normalement, la crème lactée est à 15 € les 100 ml et l'oléo silk est à  22 € les 50 ml. Je n'ai pas calculé au millilitre près mais le prix n'est pas plus intéressant avec le pack découverte. Par contre, j'ai reçu le tout très rapidement.

 Les produits contiennent 99 % d'ingrédients naturels, sont fabriqués en France mais ne sont pas certifiés biologiques.
Ils se conservent un an pour la crème lactée et 18 mois pour l'oléo silk. Mais tant que le produit ne bouge pas, il n'y a pas de raison qu'on ne puisse pas l'utiliser surtout sur les cheveux (sur la peau, je me méfierais plus).

La crème lactée Denovo (15 € les 100 ml):

D'après le flacon, elle s'utilise pour les cheveux secs et indisciplinés.

L'odeur est sucrée, ça sent le bonbon. La texture est très fluide et très vite absorbée. Vu le prix, je ne m'en sers que sur les pointes avant de partir au travail quand mes cheveux font la tête. La pompe permet de doser le produit et d'en mettre très très peu. Je pense que si je l'utilise au quotidien, cette crème me fera plus d'un an. Je trouve qu'elle hydrate bien.

L'oléo silk Denovo (22 € les 50 ml):

La mention du flacon indique cheveux secs dévitalisés. 

Elle sent la fraise tagada, est très fluide. Elle est très vite absorbée par les cheveux sans graisser!

De même, il en faut très très peu, elle contient surtout de l'huile de macadamia et de sésame.

Cette huile sèche nourrit (forcément, c'est une huile!) sans graisser, le flacon pompe délivre très peu de produit, il me durera également très longtemps même en usage quotidien.

Bain de pied maison

  L'autre jour, je cherchais à utiliser une carte cadeau dans un magasin de cosmétiques et j'ai été effarée du prix de sels pour bain de pied.

  Pourtant, c'est facile à faire: du gros sel (de cuisine, je prends de l'éco + qui fait très bien l'affaire), une ou deux gouttes d'huile essentielle au choix (relaxantes comme l'orange ou la lavande par exemple, le citron pour un effet fraicheur) et on verse joyeusement le tout dans une bassine ou un seau d'eau chaude.

On peut même le préparer à l'avance!

Poudres et soins ayurvédiques

J'ai découvert il y a quelques années déjà, la poudre ayurvédique par excellence pour une chevelue: le shikakai. A la base, à l'époque où je tentais d'espacer mes shampooings, je cherchais quelque chose de léger à utiliser entre deux shampooings, de pas cher et d'efficace.

Au départ, je penchais pour l’œuf: facile à trouver, pas cher si on prend les premiers prix. Mais d'une, j'en mange assez peu et ça ne se conserve pas des mois au frigo; de deux, l'odeur ne me plait pas trop (elle ne reste pas sur les cheveux, mais l'odeur de l’œuf cru n'est pas des plus agréables).

  Du coup, j'ai pris la plus populaire des poudres ayurvédiques: le shikakai. Le prix est dérisoire (4-5 € les 250 g), mon paquet me fait bien deux ans, la poudre se conserve bien (elle sèche parfois un peu mais une fois réhydratée, elle reste tout aussi efficace), c'est facile à transporter (un petit pot à confiture glissé dans la trousse de toilette et j'ai deux doses de shampooing), à utiliser (un petit pot, un fond d'eau et basta), ça sent divinement bon (l'odeur ne reste pas dans les cheveux, ce qui est fort dommage).

Les inconvénients? Oui, il y en a! C'est une poudre donc quand on la verse sur le cuir chevelu et que ça coule dans les yeux, ça fait mal!! Il faut bien pencher la tête en arrière. Elle est très très irritante si on la respire. Oui, l'odeur est divine, je me fais régulièrement avoir mais du shikakai dans les poumons, ça fait mal, ça fait tousser, ça remonte dans les sinus, donc on évite (sauf si on veut se shooter au shikakai, mais bon, chacun son truc! Je rigole, mais en vrai, ça arrache et ça fait mal!).

Le mode d'emploi:
 une dose de shikakai (j'utilise l'équivalent d'une petite cuillère bombée; un mini pot de confiture (le style qu'on trouve dans les hôtels) contient deux doses de shampooing), un bol et un fond d'eau. On mélange sans respirer. Je le fais liquide, normalement, on en fait une pâte mais je crois ne l'avoir jamais fait et ça me va bien. 

Une fois le mélange fait, on verse sur le cuir chevelu en massant (sans s'en mettre dans les yeux donc on penche bien la tête en arrière). On laisse poser le temps de se savonner (le shikakai coule sur le corps sous l'effet de la gravité et adoucit la peau; attention aux muqueuses évidemment) et on rince en massant.

Ca mousse très très légèrement, mais pour rappel, ce n'est pas la mousse qui lave (la mousse, ça veut dire qu'il y a des sulfates!).

J'ai aussi testé l'amla (attention, ça fonce si on l'utilise régulièrement) et la poudre de rose: c'est sympa mais niveau soin, c'est sans plus.

L'avantage de ces poudres, c'est qu'en plus de pouvoir s'utiliser en shampooing (seules ou mélangées entre elles), elles sont aussi des soins:

Amla: nettoie et purifie la peau, pousse, chute. A la longue, fonce les cheveux clairs.
Rose: rien que le nom fait rêver, elle sent très bon, en plus. Irritations de la peau, apaisante (stress, nervosité)
Shikaikai: démêlage, douceur, pousse, brillance, anti-pelliculaire
Sidr (jujubier): utilisable en henné neutre (je préfère le cassia qui est mieux niveau soin, en ce qui me concerne), il lave bien et donne de la brillance. Il s'utilise pour les problèmes de peau, contre les démangeaisons et les pellicules. C'est le henné neutre de la marque Shiraz.

  Mais les soins ayurvédiques ne concernent pas que les cheveux. On les utilise également pour la peau ou pour se relaxer.

Bilan de 2014

J'ai coupé 8 cm en 2014 ( et après, je trouve que ça ne pousse pas...) pour arriver à 44 cm environ (vivent les ondulations).
Niveau routine, il n'y a rien de nouveau. Je me suis racheté des flexi-8 et des ketylos que j'adore.