Sebum only

Il s'agit de ne plus se laver les cheveux, même à l'eau.La technique se concentre sur le brossage du cuir chevelu.

  Le brossage du cuir chevelu (qui va jusqu'aux pointes pour les nourrir au sebum) doit être énergique (ce qui ne veut pas dire agressif!) à la brosse en poil de sanglier (à bien nettoyer ensuite).

  Si le brossage fonctionne pour espacer les shampooings, il n'y a pas de raison que cela ne fonctionne pas.

 Je l'ai fait, enfant, brûlante de fièvre. Prendre une douche d'accord mais me laver les cheveux était au-dessus de mes forces! Je n'en ai pas de souvenir particulier, en bien ou en mal; je sais seulement que le brossage (avec ma vieille brosse en poils de sanglier) avait rendu "tête humaine" à ma chevelure. J'étais jeune, je n'en ai qu'un vague souvenir... Néanmoins, à l'époque, mes cheveux (longs!) graissaient moins.

  Après, dire adieu aux soins, au plaisir du shampooing qui mousse (il m'en reste pleins à tester!), non merci. Même par souci d'économies, je ne le ferais pas; je préfère encore le lavage à l'oeuf avec une goutte d'HE (parce que je n'aime pas l'odeur de l'oeuf cru) que je tenterai, un jour, pour "ne pas mourir bête". Promis, je vous dirai tout.

Water only

A la base, il s'agit de se laver le cuir chevelu (en le massant et le frottant avec les ongles) à l'eau alternativement chaude et froide en remplacement du shampooing. En théorie, on peut continuer les masques et autres bains d'huile.

Je m'en sers quand j'ai besoin de faire un shampooing en milieu de semaine. Je me frotte ou masse le cuir chevelu sous l'eau chaude avant de les rincer à l'eau froide. Le tout suivi d'un bon brossage à la brosse en poils de sanglier, une fois les cheveux secs cela va de soi.

Le cuir chevelu est rafraîchi et l'on se sent propre. L'autre possibilité est de faire un brossage énergique à la brosse en poil de sanglier: le cuir chevelu est massé tandis que le sebum descend jusqu'aux pointes.

Je n'ai jamais essayé le vrai water only sur le long terme.

http://news.sky.com/home/article/13291687 Témoignage en Anglais d'une femme qui ne s'est pas lavé les cheveux au shampooing depuis une dizaine d'années.

http://www.hellocoton.fr/le-jour-ou-j-ai-decide-d-arreter-le-shampoing-part-1-3173120

Espacer les shampooings

Je reprends le combat pour espacer les shampooings: ma cure de coco ne m'a pas permis de tenir ce rythme (froid de l'hiver allié à de la fatigue et au stress= pointes sèches donc plus de masques et donc plus de shampooings!). J'étais revenue à un shampooing et demie par semaine (masque le dimanche et shampooing le jeudi, en général).

  Pourquoi espacer les shampooings?

Plus on lave ses cheveux (même avec des shampooings doux), plus ils sont agressés, plus ils regraissent pour se défendre, plus on les lave... C'est un cercle vicieux!

Je suis passée brutalement d'un shampooing (chimique puis mélange biologique-chimique) tous les deux jours à une fois par semaine. J'ai eu de la chance: pas de gros "graissage", un shampooing très dilué en milieu de semaine a suffi pour espacer. L'huile essentielle de lavande ajoutée dans mes shampooings (je croyais avoir les cheveux gras et à pellicules! Ce problème a disparu quand je suis passée au biologique (shampooing moins agressif sans doute et aussi moins rapproché)) n'y est pas étrangère.

La technique:

il y a plusieurs astuces que l'on peut utiliser seules ou combiner:

- espacer progressivement (un jour de plus quand le cheveu s'est habitué) ou brutalement (décider d'un laps de temps et s'y tenir; il doit être raisonnable, en cas de cheveux gras, il n'est pas judicieux de choisir de les laver une fois toutes les 2 semaines!)

- diluer son shampooing

- technique du Water only http://arrozennruz.blogspot.fr/2012/03/water-only.html pour éviter le shampooing; ou du sebum only http://arrozennruz.blogspot.fr/2012/03/sebum-only.html

- pour les pointes sèches: huile (puis shampooing) ou après-shampooing uniquement sur les longueurs

- ajout d'huiles essentielles (j'avais utilisé de la lavande) spécifiques aux cheveux gras. Cela avait bien fonctionné

- brossage énergique à la brosse en poil de sanglier en partant de la racine jusqu'aux pointes (pour étaler le sebum tout en massant le cuir chevelu; efficace chez moi) et massage du cuir chevelu

- cacher la situation: coiffures plaquées (de l'extérieur, cela fait comme s'il y avait de la laque), chapeaux (utile en hiver quand on sort)

Résultats

- cheveux moins agressés et moins secs, je me suis rendue compte que je n'avais pas les cheveux gras comme je l'ai toujours cru! (j'ai bien les pointes sèches, par contre!)

- au bout de quelques temps: un shampooing hebdomadaire au lieu de 3! Gain de temps, économies de shampooing (j'ai vu la différence; c'est ce qui m'a permis de passer d'un shampooing chimique à un shampooing et après-shampooing biologiques sans frais supplémentaires!)

- incompréhension de l'entourage pour qui c'est sale! A noter qu'ils n'avaient rien remarqué avant que je le leur dise, qui a dit que c'était psychologique?

Shampooing Naturado Cheveux foncés

Ce shampooing est fabriqué à base de bois de Panama, noyer, cyprès, châtaigner et lavande.

 Les points positifs
- 99 % d'ingrédients naturels dont 10 % de l'agriculture biologique
- une odeur végétale, de forêt avec une touche de miel
- il lave et mousse bien, en douceur; même les bains d'huile; texture ni trop liquide, ni trop pâteuse
- prix correct
-non testé sur les animaux
- fabriqué en France
- il donne de jolis reflets
- beaucoup d'ingrédients que l'on trouve dans nos contrées

Les points négatifs
- il contient de l'als (ammonium lauryl sulfate)
- le bois de Panama ne pousse pas sous nos latitudes!; on ne connaît pas la provenance géographique des autres produits

Recettes de henné

Ingrédients au choix à ajouter au henné pour éviter l'effet asséchant:
- huile (olive...)
- lait ou crème de coco
- lait
- miel



Pour foncer:
- henné neutre
- Huile végétale
- 1 CS de miel
- vinaigre
- lait de coco

Tout mélanger, laisser reposer sur le radiateur une heure.
J'ai tout fait pour développer les pigments de mon henné neutre (dans lequel il y a un peu de henné normal): mon lait de coco était congelé, j'ai mis le henné en poudre dessus en attendant que ça fonde sur le radiateur. J'ai ensuite laissé une demie-heure sur le radiateur, une fois fondu . L'acidité du vinaigre (ou du citron) aide également à développer les pigments; le miel donne des reflets blonds. Je ne sais pas combien de temps, ils tiendront mais c'est très joli.
Quelques heures plus tard, je suis passée d'un châtain foncé à un châtain très très foncé. Je n'aime pas du tout! En même temps, je l'ai mérité car j'ai tout fait pour que ça prenne. Après un masque au lait de coco pour tenter de faire dégorger, à défaut d'avoir de l'argile, j'ai récupéré ma couleur habituelle. C'est un peu raté pour l'aspect soin du henné mais le 2ème masque au lait de coco a permis de réparer les dégâts! Cheveux brillants et plus de pointes sèches... pour l'instant!
  Si vous voulez foncer votre couleur, vous savez comment faire!

Bougies éternelles

  Vous avez tous comme moi pesté contre le gâchis des bougies! Une fois consumées, on se retrouve avec un bout de mèche calciné et un tas de cire fondu.   Il suffit de faire fondre les morceaux de cire au bain-marie jusqu'à liquéfaction. Entretemps, on a ciré une mèche (un peu de cire fondue passée tout le long de la mèche) que l'on a fixée sur un support en métal (acheté sur un site spécialisé); je pense que l'on peut faire sans. Mettez la bougie sur son support au fond d'un réceptacle, plongez la mèche cirée dedans, veillez à la maintenir aussi droite que possible. Il ne reste plus qu'à verser la cire fondue et d'attendre qu'elle se  solidifie.Il faut prévoir de devoir gratter le récipient dans lequel on a fait fondre la cire, j'en garde un uniquement à cet effet.                                                                                                              Pour le parfum: quelques gouttes d'huile essentielle dans la cire fondue.  La difficulté réside dans le fait de maintenir la mèche droite le temps que la cire commence à se solidifier.

Serum pointes sèches: beurre de mangue/ huile d'olive

 Le beurre de mangue est dur comme la pierre: tout d'abord, il faut faire fondre la quantité souhaitée au bain-marie ou au micro-ondes (puissance minimale). Reste à ajouter environ la même quantité d'huile d'olive, éventuellement une goutte d'huile essentielle.

Verser dans un petit pot refermable.

  La consistance devient crèmeuse, il suffit d'en prélever une petite quantité et de l'appliquer sur les pointes. Je ne conserve pas cette mixture au réfrigérateur.